کوچینگ چیست؟ و برای والدین چکار می کند؟

وقتی  که جلسات کوچینگ والدین برگزار میکینم، اغلب با آنها در مورد کوچینگ و مزایای آن صحبت می شود. معمولا هم چنین سؤالاتی را می پرسند. کوچینگ چیست؟ و کوچینگ والدین برای پدر ومادرهاچکار می کند؟ در اینجا قبل از هر چیزی باید بر این هم تاکید کنم که بهتر است سؤال خود را به نحو دیگری بپرسیم که: کوچینگ چه چیزی نیست. در مورد اینکه چه چیزی نیست در مقالات دیگری برایتان توضیح داده ایم.

اما حالا پاسخی که برای این سؤال میشه داد:

کوچینگ چیست؟ و برای والدین چکار می کند؟

کوچینگ فرآیندی است که شامل کار مراجع یا مراجعین با یک کوچ برای شناسایی و دستیابی به اهداف شخصی یا حرفه ای است. در زمینه فرزندپروری، مربیگری می‌تواند روشی مؤثر برای والدین برای ارتقای مهارت‌های خود و درک بهتر نیازهای فرزندان باشد.

یک کوچ والدین می تواند والدین را همراهی و حمایت کند تا نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کنند. راهنمایی هایی را در مورد نحوه برقراری ارتباط مؤثر با فرزندان، تعیین حد و مرزها و مدیریت موقعیت های چالش برانگیز از گفتگوهایشان کشف کنند. کوچینگ والدین همچنین می‌تواند والدین را همراهی کند تا استراتژی‌هایی برای مقابله با مسائلی مانند نظم، مدیریت زمان و استرس ایجاد کنند. فکر کنم تا اینجا تا حدودی به جواب کوچینگ چیست؟ رسیده‌باشید، اما مزایای آن را برای والدین هم برای شما توضیح میدهم.

مزایای کوچینگ والدین

مزایای کوچینگ والدین برای خانواده‌ها می تواند شامل مواردی چون: افزایش اعتماد به نفس، بهبود روابط با فرزندان و احساس مدیریت بیشتر بر زندگی باشد. کوچینگ همچنین می تواند به والدین کمک کند تا از احساسات خود و نحوه تأثیرگذاری آنها بر تربیت خود آگاه شوند. مربیگری می تواند ابزار ارزشمندی برای والدینی باشد که می خواهند مهارت های فرزندپروری خود را بهبود بخشند و یک محیط خانوادگی مثبت و حمایتی ایجاد کنند.

برای اینکه هر پدر و مادری وظیفه خود می داند بهترنی الگو برای فرزندانش باشد، نیاز به آگاهی از رفتار خود دارد. مهارت کوچینگ والدین ابزارهای لازم را در اختیار والدین قرار می دهد که بهترین نسخه خود را در کنار افراد خانواده به ظهور برسانند. همچنین کوچینگ والدین، در بهبود کیفیت زندگی، روابط پایدار، خودشناسی و خودآگاهی بهترین ابزارها را ارائه می دهد. آگاهی از رفتار و مسئولیت پذیری علاوه بر والدین به فرزندان آنها نیز می تواند هدیه ای بی نظیر از طرف کوچینگ باشد.

هدایای استفاده از مهارت کوچینگ والدین

در خلال زندگی روزمره‌ی خودم به عنوان کوچ والدین، همچنین همراهی با نوجوانان شاهد اتفاقات بسیار جذابی هستم. اولین و بهترین اتفاق، آشنا شدن با آدمایی هست که دغدغه‌مند و اهل رشد هستند. انسان‌هایی که چیزی را مهمتر و ارجح‌تر از بالابردن سطح فکری خود و خانواده‌ی خود را نمی‌دانند. در عوض وقتی در کوچینگ والدین، فقط فکر و تمرکز خود را روی پیشبرد آگاهی همدیگر در خانواده‌نمی‌دانید، زندگی جذاب‌تر میشود. لذتی را خواهید چشید که تا قبل از آن طعمی به این دلپذیری برای همه‌ی اعضاء خانواده‌ی شما نداشته‌است. این تازه‌اول راهیست که انتها ندارد. هدایا پشت هدایا که از طریق کوچینگ والدین شما به عنوان پدر ای مادر دریافت خواهید کرد. بخشی از آن را در پایین با دقت بخوانید.

توسعه مهارت های ارتباطی موثر:

کوچ و کوچینگ والدین، خانواده‌را همراهی و حمایت می کند تا مهارت های ارتباطی خود را بهبود بخشند. چون ارتباط اثرگذار و لدت بخش پایدار برای ایجاد یک رابطه سالم و قوی با فرزندانشان بسیار مهم است. این شامل یادگیری نحوه گوش دادن فعالانه، بیان واضح خود و پاسخگویی مؤثر به نیازهای فرزندان است.

تعیین مرزها:

مربیان می توانند به والدین کمک کنند تا مرزهایی را مشخص و ثابت کنند و به ترویج رفتار سالم در کودکان کمک کنند. این شامل تعیین محدودیت برای مواردی مانند زمان استفاده از فضای مجازی، مقررات منع آمد و شد، و سایر قوانینی است که رفتار مثبت و عادات سالم را ترویج می کند.

مدیریت چالش‌های رفتاری:

مربیگری می‌تواند به والدین کمک کند تا استراتژی‌هایی را برای مدیریت مسائل رفتاری چالش برانگیز مانند عصبانیت، سرپیچی و پرخاشگری ایجاد کنند. این شامل یادگیری چگونگی شناسایی علل ریشه ای رفتار مشکل ساز و اجرای راه حل های موثر است که به فرزندان کمک می کند از اشتباهات خود درس بگیرند و رفتار خود را بهبود بخشند.

تقویت هوش هیجانی:

مربیان می توانند به والدین کمک کنند تا هوش هیجانی خود را توسعه دهند، که شامل درک احساسات خود و نحوه تنظیم آنها می شود. این موضوع برای هر پدر و مادری بسیارمهم است. زیرا والدینی که کنترل احساسات خود را در دست دارند بهتر می توانند به نیازهای فرزندانشان به شیوه ای مثبت و حمایتی پاسخ دهند.

مدیریت استرس:

کوچینگ والدین می‌تواند آنها را همراهی کند تا استراتژی‌هایی برای مدیریت استرس ایجاد کنند، که برای حفظ یک محیط خانواده‌ی سالم و شاد مهم است. این شامل یادگیری نحوه‌ی مقابله موثر با استرس و یافتن راه‌هایی برای حفظ تعادل و دیدگاه در زندگی آنها است.

در کل، کوچینگ والدین کمک میکند تا مهارت‌ها و دانش‌های مورد نیاز برای والدینی مؤثر را توسعه دهند آنها را همراهی می کند تا یک محیط خانوادگی مثبت و حمایت‌کننده ایجاد کنند. احتمال زیاد سؤال خیلی از والدین هم این باشد که واقعا کوچینگ چیست؟ چه ربطی به والدین دارد؟

بهترین و اصلی ترین فوائد کوچینگ والدین

افزایش اعتماد به نفس:

کوچینگ والدین می تواند به‌آنها کمک کند تا در مهارت‌های فرزندپروری خود اطمینان بیشتری داشته باشند، همین مهارت می تواند منجر به احساس کنترل و توانمندی بیشتر شود. این می تواند به ویژه برای والدینی که تازه‌وارد هستند و ممکن است احساس غم یا عدم اطمینان از خود کنند، مهم باشد.

مهارت‌های حل مسئله بهتر:

این ویزگی در کوچینگ والدین هست تا مهارت‌های حل مسئله را بهتر و بیشتر توسعه دهند، که می‌تواند در طیف وسیعی از چالش‌های فرزندپروری به کار رود. این می تواند شامل همه چیز از مدیریت مشکلات رفتاری گرفته تا پیمایش پویایی‌های پیچیده در خانواده باشد.

نظم و انضباط مؤثرتر:

یادگیری مهارت کوچینگ والدین این امکان را به آنها میدهد تا راهبردهای انضباطی مؤثرتری را که متناسب با نیازهای خاص فرزندشان است، توسعه دهند. توانایی که منجر به رویکرد احترام آمیزتر و حمایتی تر از نظم و انضباط میشود که بر تقویت و تشویق مثبت تأکید دارد.

بزرگترین حسرت های استفاده نکردن از کوچینگ والدین

اگر والدین از کوچ استفاده نکنند، ممکن است مزایایی را که کوچینگ والدین میتواند ارائه‌دهد، از دست بدهند، که می تواند منجر به زیان‌های متعددی شود. اگر تا اینجا به جواب این سؤال کوچینگ والدین چیست؟ نرسیده‌اید وقتش هست چند نمونه ببینید

فرصت هایی که برای رشد از دست رفته است

کوچینگ والدین فرآیندی ساختاریافته برای رشد شخصی و حرفه ای را فراهم می کند. اگر والدین از کوچینگ استفاده نکنند، ممکن است فرصت‌هایی را برای توسعه مهارت‌ها و دانش خود به‌عنوان والدین از دست بدهند، که می‌تواند بر روابط آن‌ها با فرزندانشان و توانایی آن‌ها در مدیریت موقعیت‌های چالش‌برانگیز تأثیر بگذارد.

فقدان مسئولیت پذیری:

کوچینگ والدین حس مسئولیت پذیری و حمایت را فراهم می کند. شایستگی کوچینگ والدین برای والدینی که سعی در ایجاد تغییراتی در سبک یا رفتار فرزندپروری خود دارند مفید است. بدون کوچ و کوچینگ والدین، ممکن است آنها کمتر به اهداف خود پایبند باشند یا خود را مسئول اعمال خود ندانند.

افزایش استرس و ناامیدی:

فرزندپروری می‌تواند استرس‌زا و چالش‌برانگیز باشد و بدون حمایت مربی، در کوچینگ والدین ممکن است بیشتر احساس ناراحتی و ناامیدی کنند. کوچینگ والدین قادر است تا استراتژی‌هایی برای مدیریت استرس و مقابله با موقعیت‌های دشوار ایجاد کنند، که می‌تواند منجر به محیط خانواده مثبت‌تر و حمایت‌کننده‌تر شود.

مشکل در حل مسائل پیچیده:

فرزندپروری مسئله ای بسیار پیچیده و انسانی است که بدون راهنمایی مربی در کوچینگ والدین احتمال دارد در حل مسائلی مانند نظم، ارتباطات و پویایی خانواده دچار مشکل شوند. کوچینگ والدین می‌تواند ابزارها و استراتژی‌هایی را برای پدرومادرها جهت مقابله مؤثر با این چالش‌ها فراهم کنند.

فرصت‌های از دست رفته برای خودآگاهی و تفکر خلاقانه:

کوچینگ والدین فرصتی برای خوداندیشی فراهم می‌کند، که می‌تواند برای پدرومادرهایی که می‌خواهند درک بهتری از نقاط قوت و ضعف خود پیدا کنند، مفید باشد. بدون کوچ، والدین ممکن است فرصت تفکر در مورد سبک فرزندپروری خود و شناسایی زمینه‌های بهبود را از دست بدهند. با تفکر خلاقانه میتوانید به این سؤال جواب دهید: کوچینگ چیست؟ آیا کوچینگ والدین کاری برای والدین انجام میدهد؟

به طور کلی، عدم استفاده از کوچینگ والدین می‌تواند منجر به از دست رفتن فرصت‌های رشد، افزایش استرس و ناامیدی، و مشکل در مسیریابی مسائل پیچیده والدین شود. برای هر کدام یک از والدین ممکن است به نحوی مشکلات خاص را ایجاد کند و فقط از طریق گفتگو و پرسشگری سقراطی امکان پذیر است.